Ginseng améliore la vitalité et la résistance, retient la jeunesse et donne de l´énergie lors de fatigue.
Effets
Ginseng stimule le corps et améliore la résistance, spécialement dans les périodes de stress. Elle stimule aussi les glandes surrénales, qui prennent soin du rétablissement et de la croissance.Usage
Une cuillère à thé par jour dissoute dans une boisson donne un effet généralement renforçant, purifiant, qui augmente la résistance.Pour faire du thé: faire bouillir 3 grammes de poudre de Ginseng dans l´eau pendant 5 à 10 minutes, tamiser et c´est prêt à boire.
Avertissements
L´usage excessif peut causer des maux de tête. Utilisez 1 à 2 grammes par jour. Ne pas utiliser plus longtemps que 4 semaines consécutives et/ou quand vous avez la grippe; le ginseng ralentit la guérison.Une overdose peut causer des insomnies, des muscles contractés et la rétention d´eau.






